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Was macht ein Hormoncoach?
Hormoncoaching ist eine unterstützende Methode, bei der ich mit Ihnen eng zusammenarbeite, um Ihr hormonelles Gleichgewicht zu verstehen, zu verbessern und zu stabilisieren. Dabei wird individuell auf Symptome und Beschwerden eingegangen, die durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht werden können. Mein Ziel als Ihr Hormoncoach ist es, durch eine Kombination aus pflanzlichen Präparaten, Nährstoffversorgung, eventueller Ernährungsberatung, sowie Lebensstiländerungen und gegebenenfalls ergänzenden Maßnahmen wie Entspannungsübungen oder persönlichem Stressmanagement, Ihr hormonelles System zu regulieren und Ihre Lebensqualität zu steigern.
Was sind Hormone?
Hormone sind wichtige Botenstoffe im Körper, die viele lebenswichtige Funktionen steuern. Sie beeinflussen Prozesse wie Stoffwechsel, Wachstum, Schlaf, Stimmung und Fortpflanzung. Ein gut funktionierendes Hormonsystem sorgt dafür, dass diese Prozesse im Gleichgewicht sind. Wenn das Hormonsystem gestört ist, können zahlreiche Beschwerden auftreten, die uns in unserem Alltag einschränken und unsere Psyche belasten. Daher ist es wichtig, dass Ihr Hormonsystem gut funktioniert, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten.
Was ist hormonelles Ungleichgewicht?
Ein hormonelles Ungleichgewicht bezieht sich auf eine Störung der normalen Produktion, Freisetzung oder Wirkung von Hormonen im Körper. Eine Hormonstörung kann auftreten, wenn ein Hormon zu viel oder zu wenig produziert wird, oder wenn der Körper nicht richtig auf das Hormon reagiert.
Ursachen für
Hormonstörungen
Schlaf
Zu wenig Schlaf beeinflusst die Produktion von Hormonen wie Cortisol und Melatonin
Gewicht
Zu geringes oder extremes Körpergewicht kann das hormonelle System durcheinander bringen
Ernährung
Mangelernährung oder unausgewogene Ernährung kann die Hormonregulation beeinträchtigen
Stress
Chronischer Stress stört die Hormonproduktion, insbesondere von Cortisol
Umweltfaktoren
Chemikalien wie BPA können als endokrine Disruptoren wirken und das hormonelle Gleichgewicht stören
Medikamente und Krankheiten
Bestimmte Medikamente und Erkrankungen, wie Schilddrüsenprobleme, können Hormonstörungen verursachen
Sie denken eine hormonelle Problematik könnte bei Ihnen zutreffen?
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Es wird nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebÜH) abgerechnet.
Bitte beachten Sie, dass private Krankenkassen, die Beihilfe-Versicherung und Zusatzversicherungen für gewöhnlich (anteilig) Heilpraktikerleistungen übernehmen.
Bitte erfragen Sie ob und wie viel Ihre Kasse übernimmt. Gesetzlich Versicherte ohne eine abdeckende Zusatzversicherung für Heilpraktiker müssen die anfallenden Kosten leider selbst übernehmen.
